こんばんは！ いつもありがとうございます。 血圧が高いのをちょっと気にしていて、この１年、減塩生活を続けておりました・・・ 毎日走って、筋トレして、減塩してを続けていたら、順調に血圧は下がっており100～110で推移するように。 今後も食生活には気…